Polen Dalgasına Hazırlıklı Olun: Alerjiler ve Korunma Yöntemleri

İzmir Buca Seyfi Demirsoy Eğitim ve Araştırma Hastanesi Alerji ve İmmünoloji Uzmanı Dr. Gülhan Demiroğlu, sonbahar aylarında polen yoğunluğunun yükseldiğini ve bunun alerjik hastalıkları artırdığını belirtti. Polenlerle temasın akciğer ve burun yoluyla bağışıklık sistemini etkilediğini, bu durumun burun akıntısı, tıkanıklık, hapşırık, öksürük ve gözlerde sulanma gibi şikâyetlere yol açtığını ifade etti. Belirtilerin sadece göz ve burunla sınırlı kalmadığını, yorgunluk, halsizlik, sinirlilik, baş ağrısı ve dikkat dağınıklığı gibi yakınmalara da neden olabildiğini söyledi. İleri vakalarda ise astım ve bronşit gibi ciddi solunum yolu hastalıklarına yol açabileceğini vurguladı.

GÜNLÜK HAYATTA ALERJİYİ ARTIRAN BİTKİLER Dr. Demiroğlu, bazı ağaç ve otların polen yoğunluğunu artırabileceğini hatırlatarak şu açıklamayı yaptı: “Daha alerjik olanlar akçaağaç, sedir, kavak, meşe, çam, bazı çimler ve Timothy otu. Daha az alerjik olanlar elma, kaktüs, kiraz, yıldız çiçeği, papatya, sardunya, amber çiçeği, süsen, aslanağzı ve lale. Evlerinizin çevresinde alerjiye yatkın ağaçları bulundurmamaya çalışın veya temasınızı azaltın.”

GÜNLÜK HAYATI DAHA RAHAT GEÇİRMEK İÇİN ÖNERİLER Polenlerden korunmak için şu önerileri dikkate almak faydalı olacaktır: – Polen yoğunluğunun yüksek olduğu sabah 05.00 – 10.00 ile akşam saatlerinde dışarı çıkmamaya çalışın.

• Maske ve güneş gözlüğü kullanın.
• Eve dönüşte mutlaka duş alın ve kıyafetlerinizi değiştirin.
• Tüylü halı, battaniye ve evcil hayvanlardan uzak durun.
• Kapı ve pencereleri kapalı tutun; HEPA filtreli klima veya hava temizleyici kullanın.
• Giysilerinizi açık havada kurutmayın.
• Araç içinde camları kapalı tutun; polen filtresi olan araçları tercih edin.
• Polen yoğunluğunun az olduğu deniz kenarı bölgelerinde tatil planları düşünün.

ALERJİYİ HAFİFE ALMAYIN Dr. Demiroğlu, Polen alerjisinin basit bir rahatsızlık olmadığını hatırlatarak, “Alerjik hastalıklar yaşam kalitesini düşürür; önlem alınmazsa astım gibi ciddi sorunlara dönüşebilir. Şikâyetler devam ederse mutlaka hekime başvurulmalıdır.” şeklinde konuştu.