Hiza Haber

Hamilelik, kadınlar için hem fiziksel hem de duygusal açıdan büyük değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreçte hormonal dalgalanmalar, doğum korkusu, yaşam tarzı değişiklikleri ve gelecek kaygısı gibi pek çok faktör stres seviyesini artırabilir. Ancak hamilelikte stresle başa çıkmak, hem...

  ADALET KALPTE BAŞLAR   İyi olmak kolaydır, zor olan adil olmaktır, der Victor Hugo. Adalet, kulağa en güzel gelen kavramlardan biri. Herkesin hak ettiğini alması, kimsenin haksızlığa uğramaması… Ne güzel bir hayal. Ama gerçek hayatta adalet, ne yazık ki...

GEBELİKTE BESLENME  Hamilelikte beslenmede protein, meyve ve sebzelerden zengin olmalı ve folik asit, demir, kalsiyum, çinko, omega-3, A vitamini ve B12 vitamini yönünden zengin besinler içermelidir.  Bu nedenle hamileyken iyi beslenme, annenin vücudunu doğuma hazırlamaya yardımcı olmak ve süt üretimini...

      Ve gün gelir, herkes öğrenir: Şahidi Allah olanın hakkı, kimsede kalmaz.   Hayat bazen öyle insanlar çıkarır ki karşımıza, yalnızca hakkımızı almazlar; yıllarımızdan, huzurumuzdan ve çocuklarımızın geleceğinden de bir parça götürürler.   Üzülme… Bu hayatın bir gerçeği...

  Dünya kirlendi, sanal gürültüde gerçek sesler boğuldu.   İnsanlar, ekranların arkasında gizlenmiş günahkâr yalnızlıklar yaşıyor.     Ne çok âlemin içindeyiz… Yoksa o âlemler, varlığımızın ve benliğimizin sınırlarını mı çiziyor?   Bu dijital çağın girdabında, yerini yurdunu kaybetmiş divaneler...

        Büyük Valimiz’ Recep Yazıcıoğlu: ‘Benim yönetimim altında olmaz, olamaz.‘   ‘Ne olacak yani? Çocuk oraya gidemiyorsa okul buraya gelir!‘       Ve dünyada en çok konuşulan konu eğitim! Fakat bizdeki en büyük sorun şu: Veliler...

            Asıl mesele inanmakta ve yapmakta; uçabilmek için kuşun iki kanadı gibi olmakta, öbür kıyaya geçebilmek için kayığın iki küreği gibi davranmakta…   İnsan isterse yapar, iste yap!   Çoğu insan bir kere de olsa...