Hiza Haber

Hamilelik, kadınlar için hem fiziksel hem de duygusal açıdan büyük değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreçte hormonal dalgalanmalar, doğum korkusu, yaşam tarzı değişiklikleri ve gelecek kaygısı gibi pek çok faktör stres seviyesini artırabilir. Ancak hamilelikte stresle başa çıkmak, hem...

  ADALET KALPTE BAŞLAR   İyi olmak kolaydır, zor olan adil olmaktır, der Victor Hugo. Adalet, kulağa en güzel gelen kavramlardan biri. Herkesin hak ettiğini alması, kimsenin haksızlığa uğramaması… Ne güzel bir hayal. Ama gerçek hayatta adalet, ne yazık ki...

GEBELİKTE BESLENME  Hamilelikte beslenmede protein, meyve ve sebzelerden zengin olmalı ve folik asit, demir, kalsiyum, çinko, omega-3, A vitamini ve B12 vitamini yönünden zengin besinler içermelidir.  Bu nedenle hamileyken iyi beslenme, annenin vücudunu doğuma hazırlamaya yardımcı olmak ve süt üretimini...

      Her kuşak: kendi zamanının koşullarıyla düşünür, kendine özgü algı kodları oluşturur, kendi davranış kalıplarını üretir.     “Toplumsal Dönüşüm Bağlamında Yeni Neslin Konumu!”   Makale, kuşaklar arasındaki değişimi teknolojik dönüşüm ışığında incelemekte ve gençliği toplumsal yenilenmenin temel...

  Cumhuriyet, sadece bir hükümet biçimi değişikliği değil, aynı zamanda köklü bir zihniyet ve toplumsal dönüşümün de adıdır.   29 Ekim… Türk Milleti için sadece bir takvim yaprağı değil, tarihin yeniden yazıldığı, egemenliğin gökyüzünde yankılandığı ve modern bir ulusun doğumunun...

  HAYATIN SIRRI NE?       O zaman bir beyaz kâğıda;   “En sevdiğiniz, en fazla değer verdiğiniz, size bir ömür iyi gelen ve en fazla lazım olan şeyleri önem sırasına göre yazınız?”   Sahi özgürlük ne? Din yapmamaktır,...

            Asıl mesele inanmakta ve yapmakta; uçabilmek için kuşun iki kanadı gibi olmakta, öbür kıyaya geçebilmek için kayığın iki küreği gibi davranmakta…   İnsan isterse yapar, iste yap!   Çoğu insan bir kere de olsa...