Hiza Haber

Hamilelik, kadınlar için hem fiziksel hem de duygusal açıdan büyük değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreçte hormonal dalgalanmalar, doğum korkusu, yaşam tarzı değişiklikleri ve gelecek kaygısı gibi pek çok faktör stres seviyesini artırabilir. Ancak hamilelikte stresle başa çıkmak, hem...

  ADALET KALPTE BAŞLAR   İyi olmak kolaydır, zor olan adil olmaktır, der Victor Hugo. Adalet, kulağa en güzel gelen kavramlardan biri. Herkesin hak ettiğini alması, kimsenin haksızlığa uğramaması… Ne güzel bir hayal. Ama gerçek hayatta adalet, ne yazık ki...

GEBELİKTE BESLENME  Hamilelikte beslenmede protein, meyve ve sebzelerden zengin olmalı ve folik asit, demir, kalsiyum, çinko, omega-3, A vitamini ve B12 vitamini yönünden zengin besinler içermelidir.  Bu nedenle hamileyken iyi beslenme, annenin vücudunu doğuma hazırlamaya yardımcı olmak ve süt üretimini...

      Bugün yaşadığımız sancı, bir çözülüşün değil; bir dirilişin doğum sancısıdır.     “Ruh dirilsin, millet yürüsün!”   Bir milletin yeniden doğuşu, bir sabah vakti sessizce değil, gecenin karanlığında inançla nefes alan gönüllerle başlar. Fikrî dağınıklığın tozlu yollarında...

  İkinci gömlek, “Arkadan Yırtılan Gömlek”, gençliğin ve en çetin imtihanın, yani iffet ve ihlasın gömleğidir.   Kur’an-ı Kerim’in “kıssaların en güzeli” olarak nitelendirdiği Yusuf (a.s.) kıssası, zamanın ve mekânın ötesinde bir dersler manzumesidir. Bu destansı hayat hikayesinin en çarpıcı...

  KADIN KADININ KURTU MUDUR YURDU MUDUR?               Değerli kadınlar yağmur taneleri gibidir; özü ağlarsa gözü ağlar, gülerse güler!     Değerli kadınlar, yürüyüş halindedirler, yoldadırlar, yolculuktadırlar! Her şey inançla ilgilidir; kimi bekleyene yürür, kimi...

            Asıl mesele inanmakta ve yapmakta; uçabilmek için kuşun iki kanadı gibi olmakta, öbür kıyaya geçebilmek için kayığın iki küreği gibi davranmakta…   İnsan isterse yapar, iste yap!   Çoğu insan bir kere de olsa...