Enerji İçeceklerinin Kalp Sağlığı Üzerindeki Etkilerine Dair Uzman Uyarısı

Çocuk Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Önder Doksöz, enerji içeceklerinin içerdiği yüksek kafein, yoğun şeker ve uyarıcı maddelerin kalp ve damar sistemi üzerinde belirgin olumsuz etkileri olabileceğine dikkat çekti.

Doksöz, enerji içeceklerinin özellikle yüksek kafein ve şeker oranı nedeniyle kalp ritmi ve tansiyon üzerinde ciddi yan etkilere yol açabildiğini belirtti. “Neyle içildiğinden çok, hiç tüketilmemesi gerektiği konusunda uyarı yapmak gerekiyor” dedi.

ALKOLLE BİRLİKTE ALINMASI TEHLİKEYİ KATLIYOR Enerji içeceklerinin alkolle karıştırıldığında riskinin arttığını vurgulayan Doksöz, şu ifadeleri paylaştı: “Enerji içecekleri alkolle birlikte tüketildiğinde alkolün yatıştırıcı etkisi kafein tarafından masked edilir. Bu durum, kişinin ne kadar alkol aldığını fark etmemesine, aşırı alım ve ritim bozukluklarıyla birlikte ani kalp durmasına kadar giden ciddi sonuçları doğurabilir.” Ayrıca kişinin bilmediği bir kalp hastalığı varsa bu durumun ölümcül hale gelebileceğini de sözlerine ekledi.

KISA VADEDE ÇARPINTI, UZUN VADEDE DİYABET VE OBEZİTE Doksöz, enerji içeceklerinin etkilerini iki dönemde ele aldı: Kısa vadede kalp çarpıntısı, ritim bozukluğu, tansiyon yükselmesi ve kalp atışlarında düzensizlik görülebilir. Uzun vadede ise yüksek şeker ve kafein nedeniyle obezite, insülin direnci, tip 2 diyabet ve kalp-damar bozuklukları gelişebilir. “Enerji içecekleri kalbin oksijen ihtiyacını artırarak damar yapısında bozulmaya yol açabilir; bu da ani kalp durmasına kadar ilerleyebilir” uyarısında bulundu.

12-18 YAŞ ARASINDA KESİNLİKLE TÜKETİLMEMELİ Amerikan Pediatri Akademisi ve Türk Pediatri Kurumu’nun da enerji içeceklerinin 12-18 yaş arasındaki çocuklar ve ergenler tarafından tüketilmemesi gerektiği yönündeki görüş birliğini hatırlatan Doksöz, “Spor yapan ve vücut geliştirmeyle uğraşan gençlerde ritim bozukluğu, tansiyon yüksekliği ve ani ölümler görülebilir. Bu nedenle gençlerin bu içeceklerden tamamen uzak durması gerekiyor” dedi.

‘MASUM BİR İÇECEK DEĞİL, ÖLÜMCÜL SONUÇLAR DOĞURABİLİR’ Enerji içeceklerinin yalnızca alkollü değil, su ya da meyve suyu ile karıştırılarak tüketildiğinde de zararlı olabileceğini belirten Doksöz, “Enerji içecekleri hiçbir şekilde masum değildir. İçeriğindeki kafein miktarı değişmez; vücuda alınan uyarıcı yük aynı kalır. Hangi dozda ve ne zaman yan etki yapacağını bilemediğimiz için genel olarak hiç içilmemesini tavsiye ediyoruz.”

KALP ÇARPINTI SEVİYESİNİ 5’E KATLIYOR Geçtiğimiz aylarda enerji içeceği tüketip basketbol antrenmanına katılan bir hastanın çarpıntı şikayetiyle acil servise başvurduğunu paylaşan Doksöz, hastanın kalp çarpıntı seviyesinin normalin beş katına ulaştığını belirtti. İlaç tedavisiyle kalp atışını normale döndürebildiklerini ifade etti.