Sonbahar ve Kışta Varis Tedavisi: Dönemin Avantajları ve Pratik Önlemler

Sonbahar ve kış aylarının getirisi olan daha konforlu bir tedavi süreci, varis hastalığı için de geçerlidir. Sıcak havanın azalması, iyileşmeyi hızlandırabilir ve tedavi konforunu artırabilir. Dr. Ayça Özgen, varisli damarlarda kapakçık işlevinin bozulmasından kaynaklanan bu durumun yalnızca estetik bir sorun olmadığını, aynı zamanda ağrı, şişlik ve gece krampları gibi belirtilerle kendini gösterdiğini belirtiyor. Erken teşhis ve tedavi, ilerleyebilecek damar yapısı bozulmalarını önlemek adına hayati öneme sahiptir.

Varis tedavisinde özellikle sonbahar ve kış dönemlerinin, hastaların yaşam kalitesini bozmadan işlemleri yapmaya olanak tanıdığına dikkat çekiliyor. Bu mevsimde uygulanan modern yöntemler sonrası kısa süreli varis çorabı kullanımı talepleri doğabiliyor ve ciltteki iyileşme süreci hastanın cilt özelliklerine göre değişebiliyor. Soğuk hava, damarların toparlanmasını hızlandırabilir ve güneş ışığının azalmasıysa ciltte lekelenme riskini azaltır.

Görünür damarlar, bacaklarda dolgunluk hissi veya ağrı gibi belirtilerle karşılaşıldığında, vakit kaybetmeksizin bir kardiyovasküler cerrah uzmanına başvurmak önemlidir. Varis, sadece estetik bir sorun olarak alınmamalı; tedavi edilmediğinde cilt renk değişiklikleri, yaralar ve pıhtı oluşumu gibi ciddi komplikasyonlar gelişebilir.

8 etkili önlem ile varis riskini azaltmak mümkün. Genetik yatkınlık olmasına rağmen günlük yaşam alışkanlıklarımız da bu durumu tetikleyebilir:

• 1- Uzun süre ayakta durmaktan kaçının: Sabit pozisyonda ayakta kalmak damarları baskı altında bırakır. Aralıklı olarak bacaklarınızı kalp seviyesinin üstüne kaldırarak dinlendirin.
• 2- Hareketsizliğe son verin: Masa başında uzun oturuşlar kan dolaşımını yavaşlatır. Düzenli yürüyüş ve ara sıra hareket etmek damar sağlığını korur.
• 3- Bacakları çaprazlamayın: Bu alışkanlık damar sıkışmasına yol açar. Özellikle otururken dikkat edin.
• 4- Kilonuza dikkat edin: Fazla kilo damarlar üzerinde ek yük oluşturur. Dengeli kilo için spor ve doğru beslenme ile ideal kiloya ulaşın.
• 5- Su tüketimini ihmal etmeyin: Günlük 1,5–2 litre su, damar sağlığını destekler ve varis riskini azaltır.
• 6- Yüksek topuklardan uzak durun: Uzun süreli kullanımlarda baldır kası pompa etkisini azaltır ve kan birikimini kolaylaştırır.
• 7- Sıcak ortamlardan kaçının: Hamam ve sauna, damarları genişleterek varis görünümünü artırabilir.
• 8- Sigaradan kaçının: Damar duvarlarını zayıflatır ve dolaşımı bozarak varis riskini yükseltir.