Soğuk Havalarda Cildinizi Korumanın Yolları: Nemlendirme ve Dudak Bakımı

Soğuk havalarda cilt nemini hızlı bir şekilde kaybeder. Uzmanlar, düşük nem oranı ve rüzgârın etkisiyle cildin doğal bariyerinin zayıfladığını belirtiyor; bu nedenle yüz, dudak ve eller en çok etkileniyor ve kuruluk, kızarıklık ile çatlaklar sık görülüyor.

Hava koşulları cilt üzerinde yağ tabakasını azaltır; bu da suyun ciltten hızla buharlaşmasına yol açar. Ayrıca rüzgâr ve düşük sıcaklıklar kan dolaşımını yavaşlatarak cildi daha kırılgan hâle getirir. Böyle bir durumda ciltte gerginlik, kuruluk ve çatlaklar ortaya çıkabilir; hatta bazen hafif kanamalar görülebilir.

Kış boyunca bakım rutini değişmezse agresif temizleyicilerden kaçınılmalı, nazik, sabun içeriği düşük ürünler tercih edilmelidir. Nemlendiricinin kullanımı artırılmalı ve banyodan sonra mutlaka uygulanmalıdır. Güneş koruyucu krem yaz-kış kullanılmalıdır çünkü kışın da güneş zararlı etkisini sürdürür. Özellikle elde ve dudakta koruma önlemleri ön planda tutulmalıdır.

Cilt tipine uygun nemlendirici seçimi için doğru ürün tercihi önemlidir. Kuru ciltler için yoğun; yağlı olmayan yağ bazlı kremeler tercih edilebilir. Hassas ciltler için parfümsüz ve hipoalerjenik formüller daha uygundur. Doğal içerikler (shea yağı, bademyağı) faydalı olsa da dermokozmetik ürünler daha güvenli ve etkili sonuçlar sunabilir.

Dudaklar için ek önlemler dudak çatlamasını engellemek adına hindistancevizi yağı, shea yağı veya zeytinyağı kullanılabilir. Dudakları yalayarak nem kaybetmeyi önlemek gerekir; bu durum kuruluğu artırır. Yeterli miktarda su içmek dudak sağlığı için de önemlidir.

Isınma sırasında kullanılan sıcak su cildin sahip olduğu doğal yağ tabakasını hızlıca yok edebilir; bunun yerine ılık suyla yıkanmak, cilt sağlığı açısından daha uygundur. Evde uygulanabilecek basit doğal bakım önerileri arasında yarım olgun avokadoyu ezip 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırıp yüzünüzde 20 dakika bekletmek ve ardından durulamak yer alır. Ayrıca zeytinyağı ile birkaç damla E vitamini yağı karışımı, cilt üzerinde koruyucu bariyer oluşturabilir ve haftada 1-2 kez uygulanabilir.