Hiza Haber

Hamilelik, kadınlar için hem fiziksel hem de duygusal açıdan büyük değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreçte hormonal dalgalanmalar, doğum korkusu, yaşam tarzı değişiklikleri ve gelecek kaygısı gibi pek çok faktör stres seviyesini artırabilir. Ancak hamilelikte stresle başa çıkmak, hem...

  ADALET KALPTE BAŞLAR   İyi olmak kolaydır, zor olan adil olmaktır, der Victor Hugo. Adalet, kulağa en güzel gelen kavramlardan biri. Herkesin hak ettiğini alması, kimsenin haksızlığa uğramaması… Ne güzel bir hayal. Ama gerçek hayatta adalet, ne yazık ki...

GEBELİKTE BESLENME  Hamilelikte beslenmede protein, meyve ve sebzelerden zengin olmalı ve folik asit, demir, kalsiyum, çinko, omega-3, A vitamini ve B12 vitamini yönünden zengin besinler içermelidir.  Bu nedenle hamileyken iyi beslenme, annenin vücudunu doğuma hazırlamaya yardımcı olmak ve süt üretimini...

      Zaman, herkesi kendi niyetiyle tartar. Kimisi yıllar geçtikçe silinir, kimisi hatıralarda iz bırakır.       “Bir ömürden süzülen notlar…”   Saçıma ak düştü, yüzüme yıllar… Zaman geçiyor, ama insan geçmiyor. Her gün biraz daha anlıyorum ki,...

  Cumhuriyet, sadece bir hükümet biçimi değişikliği değil, aynı zamanda köklü bir zihniyet ve toplumsal dönüşümün de adıdır.   29 Ekim… Türk Milleti için sadece bir takvim yaprağı değil, tarihin yeniden yazıldığı, egemenliğin gökyüzünde yankılandığı ve modern bir ulusun doğumunun...

  HAYATIN SIRRI NE?       Ve öyle der Şems-i Tebrizi: “Hayat bu, bir bakarsın her şey bir anda son bulur. Hayat bu, son dediğin an her şey yeniden can bulur.”         Şu dünyada, Gazze’de ‘Neden...

            Asıl mesele inanmakta ve yapmakta; uçabilmek için kuşun iki kanadı gibi olmakta, öbür kıyaya geçebilmek için kayığın iki küreği gibi davranmakta…   İnsan isterse yapar, iste yap!   Çoğu insan bir kere de olsa...