İnternet Bağımlılığını Yenen Genç: YEDAM Destekli Dönüşüm Hikayesi

Günlük hayatında yaklaşık 14 saatini internet üzerinde geçiren M.Ö, iki yıl önce ailesinin yönlendirmesiyle Muş YEDAM’a başvurarak profesyonel destek almaya başladı. Danışmanlık sürecinin ardından internet kullanımını kontrollü bir seviyeye getirerek günde 4 saate düşürdü. Uzun süren sanal bağımlılık, uyku düzeninin bozulması ve sosyal hayattan uzaklaşmaya yol açmıştı; bu süreçte aile ve YEDAM’in yardımıyla yaşamında yeni bir sayfa açtı.

“Hayatımın kontrolünü yeniden elime almak, bana öz güven verdi.” cümlesiyle başlayan süreçte yaklaşık iki yıldır YEDAM ile çalıştığını ifade eden M.Ö, uzman psikologlar ve ailesiyle yürütülen çalışmanın kendisine büyük katkı sağladığını belirtti. İnternet kullanımında 14 saatlik yoldan 4 saate düşüş, onun için küçücük gibi görünse de aslında önemli bir başarıydı.

YEDAM sayesinde bağımlılığını kontrol altına alırken, zamanını daha verimli kullanmayı da öğrendi. Artık kitap okumaya, ailesiyle ve arkadaşlarıyla kaliteli vakit geçirmeye başladı. Ekran bağımlılığının hayatında oluşturduğu olumsuzlukları fark eden M.Ö, hayatın teknolojiden bağımsız olmadığını yeniden fark ederken, teknolojiyi kendisi yönetmeyi başardı. Bu süreçte ailesine, YEDAM uzmanlarına ve emek veren herkese teşekkürlerini iletti.

Çocuklarında veya yakınlarında benzer bir durumla karşılaşan ailelerin bu durumu görmezden gelmemesi gerektiğini vurgulayan M.Ö, “İnternet bağımlılığı, alkol ya da sigara kadar ciddi bir sorundur; ancak çaresiz değilsiniz. YEDAM ücretsiz danışmanlık ve aileye destek sunuyor. Bağımlı olan kişiye olduğu kadar ailesine de yol gösteren bu süreç, bağımlılığı tamamen ortadan kaldırmak yerine kontrol altına almakla sonuçlanıyor.” diye konuştu.