Erkek Kısırlığında Obezitenin Rolü ve Sperm Kalitesine Etkileri

Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Semih Tangal, obezitenin erkeklerde kısırlık riskini artırabildiğini belirterek, kilo yönetiminin baba olmayı düşünen erkekler için kritiklik taşıdığını vurguluyor. Güncel bulgulara göre, düşük sperm sayısı veya hiç sperm bulunmayan erkeklerde dahi çocuk sahibi olma ihtimali modern tedavi yaklaşımlarıyla mümkün hale geliyor. Yağ dokusunun testosteronu östrojene dönüştürmesi nedeniyle kandaki testosteron seviyelerinin düşebildiğini ve bu durumun cinsel performans ile sperm üretimini olumsuz etkileyebildiğini ifade etti.

Bu dönemde vücut yağının artması, sperm DNA bütünlüğünü bozar ve embriyo gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca aşırı yağ birikimi testis dışı ısı üretimini artırarak sperm parametrelerini negatif yönde değiştirebilmektedir. Skrotum ve karın çevresindeki yağlanmanın artması bu mekanizmayı güçlendirebilir.

OBEZİTENİN OLUMSUZ ETKİLERİNİ AZALTMANIN YOLLARI

Doç. Dr. Tangal, çocuk sahibi olmayı hedefleyen erkeklerin planlarını en az altı ay öncesinden başlatarak sağlıklı alışkanlıklar edinmesini öneriyor. Dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz, obezitenin olumsuz etkilerini hafifletebilir. Düşük yağlı, yüksek proteinli gıdaların tercih edilmesi, meyve, sebze ve tam tahıllı ürünlerle beslenme sperm kalitesini destekleyebilir. Şeker ve doymuş yağ tüketiminin sınırlandırılması da faydalı bir adımdır. Profesyonel rehberlik altında bireye özel diyet ve egzersiz programı uygulanması hayati öneme sahiptir.

Ayrıca düzenli tıbbi kontrollerin ihmal edilmemesi, spermiyogram ile hareketlilik ve sayı takibi gibi erken teşhis adımlarının atılması gerekir. Obezitenin olumsuz etkilerini azaltmada kilo verme sürecini destekleyen çeşitli tedavi seçenekleri veya yardımcı üreme yöntemleriyle bebek sahibi olma ihtimalinin korunabildiğini belirtmektedir.